Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Hierbei handelt es sich um eine Entspannungstechnik, bei der durch willentliche und bewusste An-Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers, erreicht werden kann.
Erlernen und erfahren können Sie diese Art der Entspannung in individueller Betreuung oder gerne in kleiner Gruppe als Kurs.
Ich freue mich auf Sie.
Für weitere Informationen oder Ihre Anmeldung kontaktieren Sie uns gerne.
Das größte Geschenk, das wir einem Menschen
Unbekannter Verfasser
geben können, ist unsere persönliche Präsenz und
Aufmerksamkeit.